B-kompleks vitamini bo'lgan xolin hujayra membranalarining tarkibiy qismi bo'lib, hujayraning optimal ishlashi uchun asosiy yordam beradi. U miya faoliyati uchun muhim neyrotransmitter bo'lgan atsetilxolinni sintez qilish uchun ishlatiladigan miya kimyosida ishtirok etadi. Bundan tashqari, normal yog 'almashinuviga hissa qo'shadi va jigarni qo'llab-quvvatlaydi.
Kattalar uchun parhez qo'shimchasi sifatida har kuni bir (1) dan uch (3) sabzavot kapsulasini, yaxshisi ovqatlanish vaqtida yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha oling.
Sabzavotli tsellyuloza, o'simlik magniy stearati, kremniy dioksidi.
Glyuten, bug'doy, sut mahsulotlari, soya, xamirturush, shakar, natriy, sun'iy lazzatlar, tatlandırıcılar, konservantlar va ranglardan xoli.
Agar siz homilador bo'lsangiz, emizikli bo'lsangiz, biron bir dori-darmonlarni qabul qilsangiz yoki kasallikka duchor bo'lsangiz, har qanday parhez qo'shimchasini olishdan oldin, iltimos, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Bolalar qo'li etmaydigan joyda saqlang. Quruq salqin joyda saqlang. Agar tashqi flakon muhri yo'q, yirtilgan yoki shikastlangan bo'lsa foydalanmang.