To'yingan yog'lar va xolesterin miqdori kam bo'lgan dietada psyllium qobig'i kabi eriydigan tolalar yurak kasalliklari xavfini kamaytirishi mumkin. Ushbu ta'sirni olish uchun siz kuniga 7 gramm eriydigan tolani iste'mol qilishingiz kerak. Butun psyllium po'stlog'ining bir porsiyasida zarur bo'lgan 7 grammdan 6 gramm tola mavjud.
Kuniga bir marta 1-2 osh qoshiq 360 ml (12 oz) suv yoki sharbat bilan yaxshilab aralashtiriladi va darhol ichiladi. Kun davomida ko'p suyuqlik ichishingizga ishonch hosil qiling. Pastroq dozalardan boshlang va ularni bir necha hafta davomida asta-sekin oshiring.
Psillium qobig'i (qobiq / urug').
Xamirturush, bug'doy, kleykovina, soya, makkajo'xori, sut, tuxum, baliq, qisqichbaqasimonlar yoki daraxt yong'og'i ingredientlari bilan ishlab chiqarilmaydi. Ushbu allergenlarni o'z ichiga olgan boshqa ingredientlarni qayta ishlaydigan GMP ro'yxatdan o'tgan korxonada ishlab chiqarilgan.
Eslatma. Ushbu mahsulotni kamida bitta to'liq stakan suyuqlik bilan olish kerak. Ushbu mahsulotni etarli miqdorda suyuqliksiz qabul qilish bo'g'ilishga olib kelishi mumkin. Agar yutish qiyin bo'lsa, ushbu mahsulotni olmang.
Mahsulot tabiiy ravishda rangini o'zgartirishi mumkin.
Ushbu mahsulot hajmi bo'yicha emas, balki og'irligi bo'yicha sotiladi.
Paketni ochgandan so'ng, quruq va salqin joyda saqlang.