Magniy glitsinat magniy qo'shimchasining bir shakli bo'lib, unda magniy aminokislota glitsin bilan bog'lanadi. Magniyning bu shakli juda so'riladi va odatda yaxshi muhosaba qilinadi, chunki glitsinning o'zi tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi.

Doktordan magniy glitsinat qo'llanilishi. Berg quyidagilar uchun foydali bo'lishi mumkin:

1. Uyqu sifatini yaxshilaydi: magniy o'zining tinchlantiruvchi xususiyatlari bilan mashhur va normal uyquga yordam beruvchi neyrotransmitterlarni tartibga solishga yordam berishi mumkin.

2. Asab tizimining sog'lig'ini qo'llab-quvvatlaydi: magniy asab tizimining normal ishlashiga yordam beradi va tashvish va taranglik tuyg'ularini kamaytirishga yordam beradi.

3. Suyakni mustahkamlang: magniy sog'lom suyaklarni saqlash uchun muhim bo'lgan kaltsiy va D vitamini so'rilishi uchun juda muhimdir.

4. Yurak va qon tomirlari salomatligi: magniy qon bosimi darajasini tartibga solishga yordam beradi va yurak-qon tomir salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.

5. Mushak spazmlarini yo'qotish: magniy mushaklarning qisqarishi va bo'shashishida asosiy rol o'ynaydi, mushaklarning spazmlarini bartaraf etishga yordam beradi.

6. Ovqat hazm qilishni qo'llab-quvvatlash: magniy ichakning normal harakatlanishiga yordam beradi, ich qotishining oldini olishga yordam beradi.

Foydalanish bo'yicha tavsiyalar

Oziq-ovqat qo'shimchasi sifatida kuniga 2 dan 5 kapsuladan oling